Avec un chiffre d’affaires prévu de plus de 20 milliards de
dollars d’ici 2024, le marché du CBD est en plein essor. Mais qu’est-ce que le
CBD exactement et quelle est son efficacité ? Nous examinons 9 bienfaits
prouvés ou possibles de l’huile de CBD pour la santé.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD (abréviation de cannabidiol) est l’un des plus de 200
composés chimiques connus sous le nom de cannabinoïdes que l’on trouve dans le
cannabis. Il s’agit du deuxième composé actif le plus répandu dans le cannabis,
derrière le THC (tétrahydrocannabinol), qui est le composé du cannabis ayant
des propriétés psychoactives et faisant planer les gens.
Le cannabis est une plante, et il en existe deux types
principaux, le Cannabis Indica et le Cannabis Sativa. La marijuana et le CBD
peuvent être dérivés des deux types, mais le chanvre est uniquement dérivé du
Cannabis Sativa.
Le CBD dérivé du chanvre ne contient pas plus de 0,2 % de
THC et est légal en France.
Contrairement au THC, le CBD n’a pas de propriétés
psychoactives et ne vous fera pas planer. Rien ne prouve qu’il présente un
risque d’abus ou de dépendance et, à ce jour, rien ne prouve qu’il soit associé
à des effets secondaires graves, selon l’Organisation mondiale de la santé.
Au contraire, le CBD a été crédité pour soulager de
nombreuses conditions médicales, telles que l’épilepsie, l’anxiété,
l’inflammation, l’insomnie et la douleur. Mais « crédité » ne
signifie pas « prouvé ». En raison de l’historique de la
réglementation, il n’y a guère d’essais bien menés pour étayer ces
affirmations, même si la recherche devrait s’accélérer maintenant que les lois
font la distinction entre le chanvre et la marijuana.
Nous examinons neuf conditions médicales pour lesquelles le
CBD pourrait être, ou a déjà été, bénéfique.
1. CBD contre l’épilepsie
En juin 2018, la FDA a approuvé Epidiolex (une formulation
végétale de CBD) pour traiter les crises chez les personnes âgées de 2 ans et
plus atteintes du syndrome de Dravet et du syndrome de Lennox-Gastaut (LGS),
qui sont deux formes rares d’épilepsie.
Le CBD a également été étudié pour son utilisation dans
d’autres formes d’épilepsie résistante au traitement, généralement en
complément des médicaments conventionnels contre l’épilepsie. Les résultats
varient, mais plusieurs essais ont montré que le CBD réduisait
significativement la fréquence des crises de près de 44 % chez la plupart des
personnes.
Le CBD peut interagir avec d’autres médicaments utilisés
pour l’épilepsie et certains effets secondaires graves ont été signalés, notamment
une diminution de la fonction hépatique lorsqu’il est administré à des
personnes prenant déjà du valproate.
Conclusion : Le CBD est bénéfique pour le traitement de
certains types d’épilepsie.
Lire notre article sur CBD et Alcool
Lire aussi notre article sur CBD et Alcool
2. Le CBD pour calmer des douleurs
Des études animales ont montré que le CBD a des effets
anti-inflammatoires et agit sur les systèmes endocannabinoïde et de détection
de la douleur pour soulager la douleur.
Malheureusement, il existe peu d’essais sur l’homme portant
sur l’utilisation du CBD comme agent unique pour soulager la douleur, la
plupart des essais utilisant une combinaison de CBD et de THC pour soulager la
douleur. Santé Canada a notamment approuvé un médicament combiné qui contient à
la fois du THC et du CBD dans un rapport pour le soulagement de la douleur liée
aux nerfs centraux dans la sclérose en plaques et de la douleur cancéreuse qui
ne répond pas à un traitement opioïde optimisé.
Une étude d’observation du traitement au CBD a rapporté une
amélioration des mesures de la qualité de vie autodéclarée chez les personnes
souffrant de douleurs non liées au cancer, mais aucune amélioration
statistiquement significative chez les personnes souffrant de douleurs liées au
cancer ou de symptômes neurologiques.
Une série de cas portant sur 47 personnes atteintes de
sclérose en plaques a signalé une amélioration de la douleur, de la marche et
des spasmes musculaires grâce à une combinaison de CBD et de THC.
Des études animales ont montré que le CBD a un effet positif
sur les niveaux de sérotonine dans le cerveau, et de sérotonine. On pense que
de faibles niveaux de sérotonine jouent un rôle clé dans l’humeur ainsi que
dans la douleur.
D’autres recherches (tant chez l’animal que chez l’homme)
ont montré que le CBD a des effets anti-inflammatoires, et qu’il pourrait
soulager la douleur par ce mécanisme.
Le CBD peut interagir avec d’autres médicaments utilisés
pour traiter des problèmes cardiaques ou des immunosuppresseurs, il faut donc
toujours en parler à son médecin avant de prendre du CBD.
Conclusion : Le CBD peut être bénéfique pour soulager la
douleur mais aucune étude humaine de qualité ne le prouve.
3. Le CBD pour les problèmes d’arthrite
Des études animales ont montré que les applications topiques
de CBD soulagent la douleur et l’inflammation associées à l’arthrite avec peu
d’effets secondaires. L’application topique de CBD est bénéfique car le CBD est
mal absorbé lorsqu’il est pris par la bouche et peut provoquer des effets
secondaires gastro-intestinaux.
Conclusion : Le CBD topique peut être bénéfique pour
soulager l’arthrite mais aucune étude humaine de haute qualité ne le prouve.
4. Le CBD pour calmer l’anxiété
Un prétraitement avec 300 mg de CBD a significativement
soulagé l’anxiété de 57 hommes en bonne santé qui ont entrepris un test simulé
de prise de parole en public. Cependant, les doses de 150 mg de CBD et de 600
mg de CBD n’ont fait aucune différence dans les niveaux d’anxiété des hommes.
Des effets bénéfiques sur l’anxiété après la prise de CBD
ont été rapportés dans une étude d’observation où 21 patients sur 400 étaient
anxieux.
Les scores d’anxiété ont diminué dans une vaste série de cas
portant sur 72 patients, 57 patients (79,2 %) ayant signalé une diminution des
scores au cours du premier mois suivant le traitement au CBD.
Conclusion : Le CBD peut soulager l’anxiété avant des
événements tels que la prise de parole en public, mais on ne sait pas quelle
est la dose optimale.
5. Le CBD utilisé contre la dépression
Des études animales ont montré un certain effet du CBD pour
soulager la dépression, probablement lié à son fort effet anti-stress après une
administration aiguë ou répétée.
Des études animales ont montré que le CBD a un effet positif
sur les niveaux de sérotonine dans le cerveau, et de sérotonine. On pense que
de faibles niveaux de sérotonine jouent un rôle clé dans l’humeur ainsi que
dans la douleur.
Conclusion : Le CBD peut aider à lutter contre la
dépression mais d’autres essais sont nécessaires.
6. Le CBD pour lutter contre les troubles du sommeil
31% des personnes prenant du CBD pour d’autres conditions
telles que l’anxiété ou la douleur non liée au cancer ont rapporté une
amélioration du sommeil avec le CBD.
Dans une vaste série de cas portant sur 72 personnes, 48
patients (66,7 %) ont signalé une amélioration des scores de sommeil au cours
du premier mois, mais ceux-ci ont fluctué au fil du temps.
D’autres essais portant sur 300 mg de CBD chez des personnes
souffrant d’anxiété ou de dépression ont montré que le CBD semblait préserver
l’architecture du sommeil, ce qui signifie qu’il était peu probable qu’il ait
des effets négatifs sur la qualité du sommeil.
Conclusion : Le CBD ne semble pas interférer avec le
sommeil et peut aider les gens à mieux dormir.
Lire aussi notre article sur Cuisinez avec du CBD
7. Le CBD pour réduire l’acné
Une étude en laboratoire a révélé que le CBD empêchait les
sébocytes humains de créer trop de sébum en plus d’avoir un effet
anti-inflammatoire, empêchant les cytokines inflammatoires de s’activer. Comme
l’excès de sébum et l’inflammation sont caractéristiques de l’acné, la CBD
topique pourrait être un traitement efficace de l’acné et pourrait prévenir ou
réduire les éruptions futures.
Conclusion : Le CBD topique pourrait aider à soulager
l’inflammation et la production excessive de sébum associées à l’acné, mais
d’autres essais sont nécessaires.
8. Le CBD utilisé contre la maladie de Parkinson
Plusieurs petites études ont examiné l’utilisation du CBD
pour soulager les symptômes de la maladie de Parkinson, avec des résultats
généralement encourageants. Dans la plupart des études, il n’y avait pas de
différences entre les groupes en ce qui concerne les résultats liés au
mouvement ; cependant, les groupes traités avec 300 mg/jour de CBD ont connu
une amélioration significative du bien-être et de la qualité de vie, mesurée par
le Parkinson’s Disease Questionnaire.
Conclusion : Le CBD est prometteur pour améliorer la
qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, mais des
essais de plus grande envergure sont nécessaires.
9. Le CBD contre les nausées et les vomissements
La plupart des études visant à déterminer si le CBD est
bénéfique pour soulager les nausées ou les vomissements, ont utilisé une
combinaison de CBD et de THC, plutôt que le CBD seul. Une revue de 2016 a
constaté que la combinaison était soit plus efficace, soit aussi efficace qu’un
placebo.
Des recherches plus récentes indiquent que le THC est plus
efficace pour réduire les nausées et les vomissements que le CBD.
Conclusion : Il est peu probable que le CBD soit efficace
en soi pour les nausées et les vomissements. La combinaison du THC et du CBD
semble toutefois efficace contre les nausées et les vomissements.
Le CBD comme remède pour d’autres pathologies
De nombreuses autres études, tant sur des animaux que sur
des humains, ont conclu de manière écrasante que le CBD possède des propriétés
immunosuppressives et anti-inflammatoires, ce qui pourrait en faire un bon
choix pour certaines affections auto-immunes ou plaintes liées à l’inflammation.
En outre, d’autres essais sont nécessaires pour étudier son
utilisation dans de nombreuses autres pathologies, telles que la spasticité
musculaire dans la sclérose en plaques, la maladie d’Alzheimer, le traitement
de la toxicomanie et la protection contre le diabète.
Les effets secondaires du CBD peuvent inclure la nausée, la
fatigue et l’irritabilité, et il peut interagir avec certains médicaments.
